Envelhecer pode ser um assunto bastante sensível para muitas pessoas, de maneira que a simples menção sobre consultar um geriatra gera desconforto, frequentemente acompanhado da justificativa de que “ainda não está na hora”. No entanto, é preciso compreender que o corpo passa por transformações progressivamente, abrindo espaço para que novas necessidades e demandas por saúde vão surgindo ao longo do tempo.
No Brasil, o grupo etário de idosos, com 60 anos ou mais, representa quase 15% da população, segundo o IBGE. Também conforme o Instituto, a previsão para 2030 é que o número de idosos ultrapasse o de crianças, chegando a 18% de toda a população.
Isso significa que o acompanhamento médico especializado para a terceira idade será cada vez mais necessário para envelhecer com saúde e qualidade de vida. Consultar um geriatra vai além de apenas detectar e tratar doenças, trata-se também de entender e aceitar o processo de envelhecimento, além de manter a vitalidade do corpo e a mente ativa.
A importância de consultar um geriatra
É comum que muitos indivíduos acreditem que consultar um geriatra é a oficialização de que se está velho, mas isto não precisa ser encarado dessa forma. Quem busca a orientação geriátrica tem mais chances de viver mais e melhor, tratando possíveis problemas de saúde existentes e identificando precocemente, mediante acompanhamento periódico, outras patologias que possam surgir.
Também conhecido como o “clínico geral do idoso”, o geriatra cuida por completo do paciente, analisando sua parte cognitiva, clínica, funcional e emocional. O foco da geriatria é a qualidade de vida, preocupando-se também com problemas sociais que tragam fragilidade ao idoso, como falta de suporte social ou discriminação, por exemplo.
Quando a pessoa passa a se consultar com um geriatra, o acompanhamento torna-se contínuo e sistemático, podendo envolver, inclusive, familiares ou a atuação conjunta com outros especialistas, como psicólogos, nutricionistas e fisioterapeutas. O cuidado geriátrico é essencial para o monitoramento do bem-estar do paciente, garantindo um envelhecimento saudável e consciente.
Veja alguns benefícios que consultar um geriatra podem oferecer à saúde:
1. Prevenir doenças
Uma das maiores vantagens de iniciar o acompanhamento com um geriatra é cuidar da saúde preventivamente, e não apenas tratar doenças. O médico observa o corpo de maneira completa, relaciona o estado de saúde com o histórico familiar, solicita e analisa exames, contribuindo para dar mais tranquilidade e segurança ao paciente. A prevenção salva vidas e evita complicações de doenças que podem ser evitadas.
Alguns dos problemas de saúde mais comuns de serem detectados em idosos são:
– Depressão;
– Incontinência urinária;
– Diabetes e problemas de colesterol;
– Doenças do coração como pressão alta;
– Doenças mentais que alteram a memória e a cognição, como o Alzheimer;
– Doenças que causam perda de equilíbrio e geram dificuldades de locomoção, como Parkinson;
– Perda da massa muscular e óssea, causando osteoporose e instabilidade postural que gera quedas e fraturas.
2. Cuidar da alimentação
Não é segredo que manter uma dieta balanceada é fundamental em qualquer idade, mas torna-se ainda mais importante para as pessoas à medida que seus corpos vão experimentando transformações. O conhecimento do geriatra orienta quanto ao melhor funcionamento dos sistemas corporais, à reposição de vitaminas e minerais necessários para cada caso e ao estabelecimento de uma alimentação equilibrada para diferentes tipos de demanda do organismo.
3. Praticar atividades físicas
Movimentar o corpo faz toda a diferença na qualidade de vida e no bem-estar, principalmente com o passar do tempo. A prática de exercícios físicos na faixa etária mais avançada requer acompanhamento médico especializado e contínuo para evitar exageros e garantir a segurança física do paciente. O geriatra pode indicar, juntamente com um educador físico e um nutricionista, o melhor tipo de atividade para cada corpo, definir a regularidade e como deve ser realizada a atividade.
4. Não parar no tempo
Consultar um geriatra pode ser definitivo para possibilitar que o paciente tenha mais confiança em seu corpo e na sua saúde, se abrindo a sair da rotina e experimentar novas possibilidades. Isso é possível através de novos hobbies, de exercícios físicos, atividades ao ar livre, práticas manuais e artísticas, contato com animais e com a natureza, entre outras iniciativas que tragam disposição e vitalidade. Os benefícios vindos desses estímulos vão muito além do físico, impactando também a mente e a visão de futuro.
Afinal, quando começar a procurar assistência do geriatra?
Não existe uma idade definitiva e certa para consultar um geriatra, há apenas o entendimento geral de que quanto mais cedo, melhor. A partir já dos 30 anos, o corpo começa a dar sinais das mudanças decorrentes do seu envelhecimento natural, e acompanhar preventivamente estas transformações ajuda a entendê-las e lidar com elas da melhor forma possível.
Algumas pessoas passam a buscar um médico geriatra a partir dos 40 anos, outras aguardam oficializar a terceira idade, somente aos 60 anos, para assumir esta necessidade. Muitos consideram aconselhável buscar a orientação geriátrica a partir dos 50 anos. Ou seja, não existe idade ideal, mas existe, sim, a recomendação de que este acompanhamento seja realizado, pois torna-se cada vez mais necessário e traz muitas vantagens. A dica é não esperar que doenças ou duros sinais de velhice apareçam para só então tratá-los.
Pense no seu futuro: graças à medicina, à tecnologia e ao acesso à informação viveremos mais. Que tal também vivermos melhor?
Conte com toda a qualidade dos exames de imagem da Ecomax para a manutenção da sua saúde em todos os estágios da vida!
Leia também: A importância da atividade física na terceira idade.